157 TRAINING
- RULLSKIDGRUPP
ULRICEHAMN
MED START V. 19 2026
Foto: Crelle Photography
|
Det är vår och rullskidgrupp
Det går hand i hand sedan gammalt. Nu kör vi en ny omgång av långköraren rullskidgrupp i Ulricehamn. Under totalt sju tisdagar på Lassalyckan, med start den 5 maj, tränar vi oss igenom en rad gemensamma intervallpass. Vi riktar oss till dig som med hjälp av högkvalitativ träning vill utvecklas till en bättre skidåkare. Detta blir en perfekt möjlighet att få intervallträning på rullskidor, tekniktips, roliga pass och sparring tillsammans med andra. Huvudledare blir Lager 157 Ski Teams coach, Anton Järnberg som också kommer att ha fler ledare till sin hjälp. Vid frågor, maila här. |
Preliminärt program
v. 19 Uppstart, tröskelintervaller v. 20 Stegringsintervaller v. 21 Intervaller på platten v. 22 157 stakspecial v. 23 Backintervaller v. 24 Stafettupplägg v. 25 Avslutning med 157 stakspecial |
Foto:Crelle Photography
|
Ledare: Anton Järnberg med hjälpledare
Plats: Ulricehamn (samling vid grusparkeringen nedanför hotellet.) Tid: Tisdagar kl. 18:00 till cirka 19:30 Tillfällen: v. 19-25 Pris: 800 kr (inkl. moms) Förkunskap: Viss rullskidvana (stor del intervallträning på rullskidor ingår). Rullmotstånd: Valfritt |