• Hem
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • Vasaloppsläger Idre Fjäll
    • Vasaloppsläger Pro Training
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden Arkiv
  • Blogg Arkiv
  • Kontakt
157 TRAINING
  • Hem
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • Vasaloppsläger Idre Fjäll
    • Vasaloppsläger Pro Training
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden Arkiv
  • Blogg Arkiv
  • Kontakt
157 TRAINING


157 TRAINING
VASALOPPSLÄGER
FÖR PRO TRAINING

IDRE FJÄLL 19-22 NOVEMBER 2026


Vi fortsätter att arrangera våra populära vasaloppsläger för alla som vill utveckla och få ut mer av sin längdskidåkning. I år reserverar vi dessutom ett av våra Vasaloppsläger för medlemmarna i våra träningsgrupper Pro Training Månad och Pro Training 100 dagar. Alla som under året har varit med i någon av grupperna (även 100 dagar sommarträning och höstupplägg) är välkomna att anmäla sig. Men det går förstås också bra att bli medlem i samband med att du anmäler dig till lägret.

Den 19-22 november, på Idre Fjäll, går det av stapeln. Det blir massor av skidåkning, föreläsningar och härlig gemenskap med fokuserade motionärer på alla nivåer. Det kommer att läggas mycket fokus på att utveckla din teknik, eftersom vi vet att en god skidteknik är den enskilt viktigaste delen för att t. ex. kapa tid i vasaloppsspåret. Självklart hinner vi också med att nerda ner oss ordentligt i de andra delarna av skidåkningen. Som material, kost och planeringen för vintersäsongen. 
Några skidåkare från Lager 157 Ski Team håller på att åka ikapp en skidmotionär i spåret.
Foto: Crelle Photography
Skidåkare från Lager 157 Ski Team tränar på skidstadion i Idre Fjäll i solnedgång.
Foto: Crelle Photography
Hos oss hittar du mångårig erfarenhet av att lära ut skidteknik på alla nivåer, från nybörjare till elit. Vi är noga med att dela in lägergruppen efter mål och erfarenhet, så att alla ska få ut så mycket som möjligt av lägret. På plats under lägerhelgen i Idre är Anton Järnberg och Marcus Laggar.

Bor och äter gör vi på Pernilla Wiberg Hotell, mitt i Idre med bekvämt avstånd till skidstadion. I priset ingår förutom boende och träning även helpension, spårkort, linne, handdukar och tillgång till gym.

Du anmäler dig via vårt formulär som du hittar med hjälp av länkarna här nedan. Din information går då till Idre Fjäll, som hanterar anmälan och bokning. 
​
ANMÄLAN
Många par längdskidor i sportiga färger står lutade mot en skåpbil med Lager 157:s logo på.
Foto: Crelle Photography
Längdskidåkare från Lager 157 Ski Team stakar uppför en backe i vacker låg sol i Idre Fjäll.
Foto: Crelle Photography

Preliminärt schema 
Torsdag:
16:00 Incheckning
17:00
Samling och uppstartspass
19:00 Middag
20:00 Föreläsning, tema säsongsplanering
Fredag:
7:00 Styrkepass inomhus, skidspecifik
7:30 Frukost

9:00 Teknikpass, gruppen delas in i grupper.
11:30 Lunch
13:30 Intervallpass och ev. egen träning
17:30 Samling med teknikstafetter
18:30 Middag
Lördag:
7:30 Frukost
9:00 Långpass med teknikfokus.
​13:00  Lunch
16:00 Teknikpass, gruppen delas in i grupper. 
18:30 Middag
19:00 Föreläsning, valla och material
Söndag:
7:30 Frukost
9:00-11:00 Laggar på plats för rådgivning
9:00 Teknikpass med analys.
11:30 Lunch och avslutning
Utsikt mot fjället Städjan i fjärran. Blå himmel och låg sol i början av vintern.
Foto: Crelle Photography
För vem? Medlemmar i Pro Training, månad eller 100 dagar. 
Boende: Hotellboende i dubbelrum inklusive helpension. Enkelrumstillägg möjligt i mån av plats.
Pris:
Del i dubbelrum: 6 295:- inkl. moms.
Enkelrum: 7 295:- inkl. moms.
Detta ingår: Alla träningspass, föreläsningar, ledarledda gympass, boende 3 nätter med helpension, linne, spårkort och tillgång till gym.
Anmälan: Via länken nedan.

Frågor?
​Kontakt via mail.
ANMÄLAN

stolt ursprung från Helsinge Ski Team