157 TRAINING - UPPLÄGG
Genom 157 Training kan du få hjälp med planering av allt som rör din träning och målsättning. Vi har två olika upplägg att välja bland. Antingen väljer du Pro Training och får helhetsupplägget där allt ingår. Eller så nöjer du dig med vårt skräddarsydda långtidsschema och får hela planen för en längre period på en gång. Har du ett eget förslag på hur du skulle vilja lägga upp det, så är det bara att höra av sig. I de flesta fall kan vi hjälpa till med det också.
|
157 Pro Training
Vi börjar med att gemensamt prata ihop oss om ditt mål med skidåkningen, din träningsbakgrund och hur din livssituation ser ut. Under första tiden träffas vi och gör en screening över din teknik, din styrka, din rörlighet och din fysiska kapacitet. Sedan sätter vi ihop ett träningsprogram som ska ta dig till nästa nivå. Under hela perioden kommer Anton eller Lars att vaka över träningen och sätta in extra hjälp om detta skulle behövas. Du får också exklusiv tillgång till teknikklipp, rabatter på andra produkter från 157 Training och hjälp vid köp av ny utrustning. Detta ingår: - Skräddarsytt träningsprogram månadsvis - Avstämning efter 2 veckor via mail - Avstämning via mail/telefon vid ny månad - Videoanalys en gång per månad(du filmar och skickar tekniksekvens via mail) - 10 % på alla läger eller andra evenemang som 157 Training arrangerar - Förtur till evenemangen - Rabatt på teamets kläder - Hjälp och rekommendationer vid köp av skidutrustning - Tillgång till mapp i Dropbox där Anton Och Lars laddar upp klipp med tekniktips Pris 1 500 kr/ månad (inkl 6% moms) Eller 13 000 kr (inkl 6% moms) från första maj till vasaloppet (10 månader, ord. pris 15 000 kr) |
|
157 Training, långtidsschema
Vi börjar med att gemensamt prata ihop oss om ditt mål med skidåkningen eller annan idrott, din träningsbakgrund och hur din livssituation ser ut. Sedan sätter vi ihop ett träningsprogram som ska ta dig till nästa nivå.
- Skräddarsytt träningsprogram fram till angivet datum, vanligtvis 6-8 månader
- Ett avstämningstillfälle, vanligtvis efter halva tiden
- Enklare tips och råd, när du känner behov för det under resans gång
Pris 2000 kr (inkl 6 % moms)
Vi börjar med att gemensamt prata ihop oss om ditt mål med skidåkningen eller annan idrott, din träningsbakgrund och hur din livssituation ser ut. Sedan sätter vi ihop ett träningsprogram som ska ta dig till nästa nivå.
- Skräddarsytt träningsprogram fram till angivet datum, vanligtvis 6-8 månader
- Ett avstämningstillfälle, vanligtvis efter halva tiden
- Enklare tips och råd, när du känner behov för det under resans gång
Pris 2000 kr (inkl 6 % moms)