157 TRAINING
- RULLSKIDGRUPP
ULRICEHAMN
MED START v. 35 2024
Foto: Crelle Photography
|
Kom och träna rullskidor med oss
Nu har det blivit dags att anmäla till höstens rullskidgrupp. Under totalt åtta torsdagar på Lassalyckan, med start vecka 35, tränar vi oss igenom en rad gemensamma intervallpass. Vi riktar oss till dig som med hjälp av högkvalitativ träning vill utvecklas till en bättre skidåkare. Detta blir en perfekt möjlighet att få intervallträning på rullskidor, tekniktips och sparring tillsammans med andra, genom roliga pass ledda av Lager 157 Ski Teams sportchef. Vid frågor, maila här. |
Preliminärt program
v. 35 Uppstart, fartlek v. 36 Stegringsintervaller v. 37 Långa intervaller v. 38 157 stakspecial v. 39 Backintervaller v. 40 Teknikintervaller v. 41 Start och stopp v. 42 Avslutning med 157 stakspecial |
Foto: Crelle Photography
Huvudledare för gruppen blir Anton Järnberg.
|
Huvudledare: Anton Järnberg
Plats: Ulricehamn (samling utanför 157 XCC på Lassalyckan, om ej annat anges). Tid: Torsdagar kl. 18:00 till cirka 19:30 Tillfällen: v. 35 - v. 42 Pris: 1000 kr (inkl. moms) Förkunskap: Viss rullskidvana (stor del intervallträning på rullskidor ingår). Rullmotstånd: Valfritt |