En högintensiv vecka
10/1/2017
I lördags avslutade vi en intensiv vecka i Värmland med Klarälvsloppet i Karlstad. Men vi börjar i rätt ordning. Förra måndagen samlades vi i Torsby för några intensiva träningsdagar. Vi varvade barmark med pass i tunneln, där vi fokuserade på skidtester och teknikarbete. Åtskilliga timmar har lagts på skidtester under sommaren och början av hösten och vi tycker nu att vi har en bra översikt inför vintern. Mycket arbete kvarstår förstås för servicegänget, med Marcus Laggar i spetsen, men mycket är också gjort, vilket känns otroligt bra. Vad gäller den tekniska biten så fokuserar åkarna på att hitta nycklar att jobba med under hösten. Vissa letar träffen på platten, andra att bli energisnålare uppför. För att nämna ett par exempel. Utanför tunneln var det högkvalitet som stod högst upp på agendan. Ett tufft intervallpass på rullskidbanan (8*7 min) och ett ännu tuffare skidgångspass stökade vi undan innan vi på torsdagen begav oss söderut till Karlstad för det nystartade Klarälvsloppet. Nio mil på en gammal banvall visade sig bli ett fantastiskt lopp med en härlig bansträckning och mycket folk utefter banan. Redan såhär första året tycker jag att man med rätta kan kalla sig för sommarens Vasalopp. Vi hade stora förhoppningar på loppet och vi var med och körde om det ända fram emot mål i centrala Karlstad. Vi fick denna gång nöja oss med en fin tredje plats av Otto. Hit kommer vi gärna tillbaka. Nu blir det ett par veckor på hemmaplan för åkarna innan vi samlas igen, för läger i Ulricehamn. - Anton
0 Comments
|
Om bloggen
Lager 157 Ski Team delar med sig av erfarenheter och tankar kring träning, tävling, material med mera. Arkiv
April 2019
Kategorier
Alla
Annons: |