• Hem
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • På tidig snö Idre
    • Testdygn Idre
    • Vasaloppsläger Idre
    • Säsongsavslutning
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden
  • Videoanalys
  • Blogg
  • Beställa
  • Kontakt
157 TRAINING
  • Hem
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • På tidig snö Idre
    • Testdygn Idre
    • Vasaloppsläger Idre
    • Säsongsavslutning
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden
  • Videoanalys
  • Blogg
  • Beställa
  • Kontakt
157 TRAINING

SAMMANFATTNING AV TESTARBETET UNDER SGAMBEDA

12/5/2017
  -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO  -

Här kommer en sammanfattning av testarbetet som gjordes inför Sgambedan. 
Torsdag morgon - 12 i luft, -12 i snö 15-26 % snöfukt
-Slitagetest 4 par skidor ca 30 km, 4 test under vägen.
Pulver test: Skigo LDQ, Skigo 110, Skigo N21, Skigo 105
Resultat:
1, Skigo N21 pulver
1, Skigo 110 pulver

3, Skigo LDQ Pulver
4 Skigo 105 Pulver

Fredag morgon - 18 luft - 15 snön, 15-25 % snöfukt.
- Åkarskidor, testade fram 2 par till varje åkare från 3 par.
- Paraffin test: Skigo HF Blå, Skigo HF Grön,
​ Skigo LDQ 157, Skigo Universal.

Resultat: 
1,Skigo LDQ 157.
2, Skigo HF Grön.
3, Skigo HF Universal.
4, Skigo HF Blå.

- Toppingtest: Skigo 110 pulver, Skigo LDQ pulver, Skigo N21 pulver, Skigo 105 pulver.
Resultat: 
1, Skigo 110 pulver.
2, Skigo N21 pulver.
3, Skigo LDQ pulver.
4, Skigo 105 Pulver.

Fredag eftermiddag -10 luft -13 snö, 15-25 % snöfukt
Strukturtest: Renskida, 2mm helskida, 2 mm bak, 2mm bak + julgran
Resultat:
1, Renskida
2, 2mm bak
3, 2 mm hela skidan
4, 2 mm bak + julgran

Lördag morgon (tävlingsmorgon) - 14 luft, - 13 i snö, 16-25% i snöfukt.
- Toppingtest: Skigo 110 pulver,  Skigo N21 pulver
Resultat: 
1, Skigo N21pulver.
2, Skigo 110 pulver.


- Strukturtest: renskida, 2 mm skärande bak del av skidan.
Resultat:
1,Renskida
2, 2 mm skärande, bak.

- Åkarskidor, från 2 par till det par som det skulle tävlas på testades fram.

Här kan ni läsa vad vi åkte
Bild
En hel del testande dagarna innan tävling.
2 Comments

Vallarapport Sgambeda

12/3/2017
  -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO  -
​

  Sgambeda, Livigno - 12
Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157
Pulver: SkiGo N21
Toppning:-
Handstruktur: -
Bindningsposition: -2
Bild
Anton spurtade till sig en grön sprint väst på snabba skidor. Foto: Skiclassics
0 Comments

Vallarapport inför Sgambeda

12/1/2017
                -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO  -
​

 Inför Sgambeda, Livigno - 17
Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157
Pulver: SkiGo 110
Toppning:-
Handstruktur: -
Bindningsposition: -2
Bild
Sista smörjelsen gjord i vallabilen.
0 Comments

Sammanfattning av testarbetet under Ski Classics prologen i Pontresina

11/27/2017
            -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO  -

Här kommer en sammanfattning av testarbetet som gjordes inför Ski Classics prologen. 
Lördag morgon - 0 luft - 3 snön, 26 % snöfukt.
- Åkarskidor, testade fram 2 par till varje åkare från 4 par.
- Paraffin test: Skigo HF Blå, Skigo HF Grön, Skigo LDQ 157, Skigo Universal.
Resultat: 
1, Skigo HF Blå.
2, Skigo LDQ 157.
3, Skigo HF Grön.
4, Skigo Universal.

Lördag eftermiddag + 2 luft, 0 i snö 34 % snöfukt.
- Toppingtest: Skigo 110 pulver, Skigo LDQ pulver, Skigo N21 pulver, Skigo 105 flouid.
Resultat: 
1, Skigo N21pulver.
2, Skigo LDQ pulver.
3, Skigo 110 pulver.
4, Skigo 105 flouid.
Efter test gicks dessa skidor ca 12 km, dessa skidor testas på tävlingsmorgon utan omläggning.

Söndag morgon (tävlingsmorgon) - 7 luft, -4,6 i snö, 26% i snöfukt.
- Toppingtest: Skigo 110 pulver, Skigo LDQ pulver, Skigo N21 pulver, Skigo 105 flouid.
Resultat: 
1, Skigo N21pulver.
2, Skigo 105 flouid.
3, Skigo 110 pulver.
4, Skigo LDQ pulver.

- Strukturtest: renstruktur, 2 mm skärande hela skidan, 2 mm skärande bak del av skidan, rullande julgransstruktur hela skidan.
Resultat:
1, 2 mm skärande, bak.
2, 2 mm skärande, hela skidan.
3, rullande julgransstruktur, hela skidan.
4, ren struktur.

- Åkarskidor, från 2 par till det par som det skulle tävlas på testades fram.

Här kan ni se vad vi åkte på.



Bild
Testarbete i Pontresina. Foto: Ski Classics
1 Comment

Vallarapport Ski Classics Prolog Pontresina

11/26/2017
            -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO  -
 Ski Classics Prolog Pontresina - 7
Parafin: Skigo Grafit -SkiGo HF Blå
Pulver: SkiGo N21
Toppning:-
Handstruktur: 2 mm skärande bak på skidan
Bindningsposition: -2
Bild
Snabba skidor under prologen, foto: Ski Classics
0 Comments

Vallarapport inför Ski Classics Prologen Pontresina

11/25/2017
             -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO  -
​

 Inför Ski Classics Prolog Pontresina - 1
Parafin: SkiGo HF Blå
Pulver: SkiGo N21
Toppning:-
Handstruktur: 2 mm skärande bak på skidan
Bindningsposition: -2
Bild
Anton är redo för morgondagens prolog
0 Comments

Cykla på lättaste växeln

8/14/2017
För ett år sedan testades det stavlängder på alla håll och kanter. Hur långt skulle man gå? Hur långa stavar ska vi  åka med till vintern? Sedan kom beslutet i september att det skulle regleras till 83 % av kroppslängd till infästning av remmen och diskussionen tog slut. Ungefär så faktist.  Visst mättes det några gånger i vintras utan intresse från både den som mätte och den som skulle mätas. Men resultatet blev i alla fall att alla nu åker med 83 % av sin kroppslängd.

Idag testas det betydligt mindre. Man har sina stavar som är 83% och kör på det. Som jag skrivit tidigare så tror jag dessutom att just 83% till infästning är ganska optimalt för stakning. Nu kan vi fokusera på att utveckla oss, och göra det med 83%. Det ska bli intressant att se vad nästa steg i "stoppa stakning" är.

​Ett försök är ju diagonalzoner, men där hoppas vi att energin snart läggs på att utveckla sporten i stället. På att leta tuffa banor, härliga och spektakulära stigningar som finns ute i naturen. Hitta terräng där det går att avgöra lopp med fäste under skidorna i stället för att göra fake-områden för det. Tänk om Tour de France inte orkade leta de tuffa stigningarna utan istället meddelade att i vissa backar måste ni cykla på den lättaste växeln, vare sig det behövs eller inte. Vi får se vad som händer, men vi får tro och hoppas att motståndet snart  hittar sin form. Vi stakar vidare.
Bild
Stakning - snabbast, snyggast och nutid. Foto: T-W media
0 Comments

Grejen med position på bindningen

1/26/2017

Den uppmärksamme, som vi sett att flera av er är, har märkt att vi lagt till bindningsposition på våra vallarapporter. Det har vi gjort för att vi sett att det är av stor betydelse för hur skidan sedan går. Vi får förresten många frågor på det här temat så vi tänkte berätta lite mer om vad det handlar om.
 
Vi arbetar med vår samarbetspartner Rottefella med detta och det hela går ut på att använda en bindning som går att flytta både framåt och bakåt. Balanspunkten kallas 0 och sedan finns det + 3 till – 3.  Anledningen att hålla på och flytta bindningen är att få ut maximalt av skidans egenskaper. Åker man med fäste så kan en flytt av bindningen ge betydligt bättre ”släpp” på skidan då bindningen flyttas något bakåt eller bättre fäste då den flyttas framåt.
 
För vår del handlar det om att hitta optimal position för stakning. Vi har under de senaste två säsongerna jobbat flitigt med detta och har under arbetes gång hittat olika faktorer som spelar in i var på skidan det är bäst att stå. Först och främst är det hur skidan ser ut i spann och uppbyggnad. Andra viktiga delar är åkarens teknik, banans utformning och spårens kvalitet. Så när vi testar fram vilka skidor åkaren ska åka på så testar vi samtidigt fram rätt bindningsposition. Testerna görs för glid, men även för känslan uppför och på platten.
 

Om du har en skida med flyttbar bindning, så rekommenderar vi dig verkligen att testa lite olika positioner att stå på.

Bild
En hel del testande av vilken position bindningen ska vara i har det blivit.
0 Comments

Testresultat inför La Diagonela

1/20/2017

 -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅRA VALLASPONSORER  -

Inför La Diagonela, - 15 blandning konstsnö/nysnö.
Parafin: LF Vauhti Grön
Pulver: Skigo C105
Toppning:-
Handstruktur: Red Creek 2 mm
Slip: TS Blå
Bindningsposition: -2

Bild
Bysse under förra årets La Diagonela. Foto: Ski Classics
1 Comment

Vallarapport Kaiser Maximilian Lauf

1/15/2017

 -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅRA VALLASPONSORER  -

 Kaiser Maximiliam Lauf , - 8 Nysnö.
Parafin: LF Vauhti Grön
Pulver: LDR Vauhti
Toppning:-
Handstruktur: - 
Slip: TS Blå/ TS Blå 
Bindningsposition: -2

Bild
Snöigt i Seefeld i lördags. Foto: Ski Claasics
1 Comment

Vallatest inför Kaiser Maximiliam Lauf

1/13/2017

  -  DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅRA VALLASPONSORER  -

Inför Kaiser Maximiliam Lauf , - 6 Nysnö.
Parafin: Skigo HF Universal
Pulver: HWK Cold
Toppning:-
Handstruktur: - 
Slip: TS Blå 
Bindningsposition: -2

Bild
Detta gäng gör sig klar för morgondagens 60 km långa utmaning.
0 Comments

Laggar snackar skin

12/30/2016

En solig dag i december i Orsa Grönklitt tog vi en pratstund med en av teamets vallare, Marcus Laggar. Marcus basar till vardags på Längdshopen, som ligger alldeles intill stadion i Grönklitt. Vi tog en paus från vårt vasaloppsläger, när Marcus bjöd in på fika i butikens lilla lunchrum, för att snacka skin-skidor.

​Den här relativt nya typen av skidor har bara funnits i några år, men går knappt att jämföra de första som kom med de som nu finns att få tag i. Marcus berättade för oss hur kvalitetsskillnaden märks i Längdshopen.

  • - Det har varit något så sjukt populärt. Förra året var 37% av de skidor vi sålde skin-skidor, men i år har de hittills stått för 62%. Jag tror att det betyder mycket att våra kunder har chansen att testa skidorna direkt på plats innan köp. Många är skeptiska i början när vi ger förslaget att testa skin-skidor, men byter helt inställning när de får testköra dem. ​

Många associerar fortfarande skin-skidorna med den äldre typen av vallningsfria skidor, med fiskfjäll som surrar mot snön i utförsbackarna. Men skillnaderna är stora på många sätt. Förutom den uppenbara skillnaden i tillverkningsteknik, så har den äldre typen av vallningsfria skidor aldrig fått samma variation mellan den minst och den mest avancerade modellen. Skin-skidorna finns i allt från vasaloppsskidor till tävlingsskidor. I senaste Vasaloppet hamnade ett par skin-skidor på plats 146 i mål. 
​
Så även om Marcus kunder är kräsna, så är chansen stor att de hittar ett par som passar. Ibland händer det däremot att det kommer in skidåkare och ber om hjälp med skin-skidor inköpta någon annanstans. Då brukar det handla om att man köpt en alltför mjuk skida. Marcus förklarar.

  • - Om skidan är viktas för 80-90 kg så passar den i regel egentligen den som väger 70-80 kg och många köper fel. Har man råkat köpa fel går det ändå att justera lite med en vanlig rakhyvel. Man rakar helt enkelt bort lite av håren som ligger i snön. ​

När spannet mäts in ska bladet gå minst en decimeter förbi framänden av huden, annars är skidan för mjuk. Samtidigt ska åkaren förstås ändå kunna få ner spannet i backan. 
​
Även vallaleverantörerna har kommit med produkter som förbättrar upplevelsen av skin-skidorna. Det finns alla möjligheter att jobba med glidet, men viktigast att tänka på är att använda en rengöringsprodukt som är gjord för skin-skidor, så att den inte innehåller lösningsmedel som fördärvar huden. Själva huden håller enligt leverantörerna för cirka 100 mil och kan sedan enkelt bytas ut och den viktigaste aspekten med skin-skidor är väl ändå just enkelheten.

- Den här sortens produkter hjälper till att sänka tröskeln för nya skidåkare. Det är nog det som är det mest positiva, avslutar Marcus. 
Bild
Anton och Marcus diskuterar skin-skidor.
Bild
Skin-skidor har varit "något så sjukt populärt" i år, enligt Marcus.
0 Comments

    Om bloggen

    Lager 157 Ski Team delar med sig av erfarenheter och tankar kring träning, tävling, material med mera.

    Arkiv

    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015

    Kategorier

    All
    157 Training
    åkarblogg
    Alliansloppet
    åsikt
    Barmark
    Flödet
    Kaiser Maximilian Lauf
    Klarälvsloppet
    La Diagonela
    Lager 157 Ski Team
    Marcialonga
    Material
    Orsa Grönklitt
    Orsa Grönklitt
    Rullskidor
    Ski Classics
    Snö
    Taktik
    Teknik
    Träningslära
    Träningstips
    Träningstips
    Ulricehamn
    Vallaprojektet
    Vasaloppet
    Vasapodden

    RSS Feed

    Annons:

    Bild
stolt ursprung från Helsinge Ski Team