Intervju med Ottosson efter operationen

Helst skulle ju kroppen fungera utan anmärkning hela tiden, men ibland händer det som bekant att den istället strejkar och bråkar lite med oss människor. Det har hänt teamets åkare Markus Ottosson, som just har genomgått ännu en operation av hälen. Vi har ställt några frågor till honom för att kolla av läget. ​

---

Du gjorde i veckan din tredje häloperation på drygt två år, vad gjordes denna gång?

- Jag har haft bestående smärta i hälen vilket till slut har gjort operation nödvändig. Jag har bland annat en så kallad Haglunds deformitet på hälbenet. Nu mejslades denna deformitet ned samtidigt som några benflisor plockades ut  ur senan.

Hur lång rehabtid väntar nu?

- 6 veckor i gips väntar nu, därefter vet jag i dagsläget inte så mycket. Men jag räknar med att träna alternativt i sommar och vara i full träning senast till hösten.

Du har ju gått igenom två rehabperioder tidigare, hur tror du det kommer påverka den rehab du står inför nu?

​- Det här med att hoppa runt på ett ben har jag gjort förut. Jag tror att jag har en mental styrka av att ha tagit mig tillbaka efter tidigare operationer. Jag känner mig inte stressad utan skall försöka utveckla andra färdigheter under den här tiden.

Vilka tips skulle du ge andra som ska rehabilitera en skada?

- Kroppen behöver tid till att läka, så ge den tid! Vänd begränsningen till något positivt, för nu finns verkligen chansen att utveckla en annan del av kroppen. Många tror kanske att så fort man inte kan träna normalt på x antal veckor så raseras allt i kroppen. Vissa egenskaper förloras givetvis snabbare, men de trögare systemen som till exempel hjärtats slagvolym förändras inte så snabbt.

Finns det några fördelar med rehabträning? Finns det till och med möjlighet att komma tillbaka starkare eller är det enbart läge att försöka minimera förlusten?

- Jag tror att viss "slentrianträning" ibland kan förekomma bland idrottare. Men med en skada så blir en tvingad att ändra i träningen och det kan faktiskt vara positivt. Att välja bland sjuttioelva olika träningsformer kanske inte utvecklar en elitåkare optimalt alla gånger. Det finns många exempel på de som kommit tillbaka starkare efter en svår skada och det kanske kan vara en tankeställare för en del.

Hur ser du på nästa säsong? Vilken är din målsättning?

- Målet är att vinna Vasaloppet! Det blir givetvis tufft. Farten trissas upp för varje år så det gäller att göra ett väldigt bra träningsarbete för att vara med där framme. Men efter den här säsongen vet jag att det är möjligt.

---

Det verkar alltså som att Otto tar sig an sommaren i rätt så positiv anda, trots allt. Framöver kommer han dessutom att återkomma som gäst här på bloggen för att berätta mer om det här med rehab i kombination med idrottande. Vi ser fram emot detta och hoppas på fler bra tips och tankar från en erfaren rehabpatient. 

Såhär glad var Otto förra sommaren efter en mycket lyckad comeback i Alliansloppet.