Olika rullmotstånd på rullskidorna

Vi får en hel del funderingar och frågor angående rullmotstånd på rullskidor. Vad ska jag åka på? Vad åker teamet på? Vad är bättre med det ena eller det andra? Jag tänkte här försöka reda ut lite och skriva lite hur vi tänker.

För det första så måste vi klargöra att när vi pratar rullmotstånd så pratar vi om tre olika, 2:or, 3:or och 4:or.
Bland de här alternativen får 2:or ses som standard. Det är normalt det som sitter på när du köper i butik. Det är också ett bra rullmotstånd för nybörjare och motionärer och för många räcker det helt klart att köra på dessa. De går ganska lätt och det är inga problem för motionären att orka staka på platt mark. För eliten  och elitmotionären upplevs 2:orna ofta gå lite för lätt. 

3:or upplever jag blir vanligare och vanligare bland rullskidåkarna. Eliten och elitmotionären åker på det och även vissa motionärer. Dessa är helt klart tyngre än 2:or men de går ändå inte jättetungt. Det kan upplevas lättare att diagonala på tyngre rullskidor, då det ibland kan upplevas att lättare rullskidor nästan går för fort i diagonalen. Det är också förstås enklare att åka utför med 3:or eftersom de inte kommer upp i samma hastighet. Helt klar kan det vara dags att välja 3:or för den som åkt ett tag och vill ta nästa steg mot lite mer utmaning på sina turer.

4:or använder fler och fler av elitåkarna som sina "huvudskidor", de skidor som de använder mest. Dessa rullskidor kan helt klart upplevas gå tungt, men de går skönt och i diagonalen tycker jag det är otroligt mycket skönare att åka på dem. Att åka utför är nästan aldrig några problem, men dessa skidor kan också gå för tungt och det krävs ett viss tryck i stakningen för att du ska ha nöje av dem.

Vilka är då bäst? Ja, det enkla svaret är att det är helt individuellt. Som elitåkare tror jag helt klart att variation är bra. Med enbart 4:or är risken att det blir lite segt och lättare skidor på vissa fartpass tror jag är en framgångsfaktor. Motionären kommer långt med 2:or för att sedan gå upp på de lite tyngre 3:orna när det känns som att  2:orna går för lätt eller efter några år. 

En bonus med olika rullmotstånd är att åkare på olika nivå kan träna och sparra med varandra. Något vi i teamet använder oss mycket av. 

Med olika rullmotstånd kan man träna flera tillsammans trots olika kapacitet.