Vallarapport inför Toblach- Cortina
2/2/2018
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Inför Toblach- Cortina fredag -3 Nysnö Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo N21 Toppning:- Handstruktur: 2 mm
0 Comments
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Här kommer en sammanfattning av testarbetet som gjordes inför Marcialonga. Fredag - 2 i luft, -3 i snö 22 % snöfukt Paraffin test: Skigo LDQ, Skigo HF orange, Skigo HF Blå, Skigo HFViolet Resultat: 1, Skigo Orange 2, Skigo LDQ 157 3, Skigo Blå 4 Skigo Violet -Toppingtest: Skigo LDQ , Skigo N21, Skigo 105 , Skigo 105/LDQ (50/50) Resultat: 1, Skigo N21 2, Skigo LDQ 3, Skigo 105/LDQ (50/50). 4, Skigo 105. Efter detta kördes ett slitagetest på paraffin och topping på ca 45 km med efterföljande test - Toppingtest: Samma pulver som tidigare. Resultat: 1,Skigo LDQ . 2, Skigo N21. 3, Skigo 105/LDQ (50/50). 4, Skigo 105. Paraffin test: Skigo LDQ, Skigo HF orange, Resultat: 1, Skigo LDQ 157 2, Skigo Orange På båda ställena gjordestester av struktur Strukturtest: Renskida, 2mm helskida, 2 mm bak, 2mm bak + julgran Resultat: 1,2mm bak 2, 2 mm hel skida 3, 2 mm bak + julgran 4, Ren skida - Åkarskidor, testade fram 4 par till varje åkare från 6 par på två olika ställen efter banan. Lördag - 4 luft - 7 snön, 15-25 % snöfukt. - Åkarskidor, testade fram 2 par till varje åkare från 4 par. -Toppingtest: Skigo LDQ , Skigo N21, Skigo C44/7 , Skigo C22 (gjordes på 3 ställen utefter banan) Resultat: 1,Skigo LDQ . 2, Skigo N21 3, Skigo C22 4, C44/7 På tre ställena gjordes tester av struktur Strukturtest: 2 mm bak, 2mm bak + julgran Resultat: 1,2mm bak 2, 2 mm bak + julgran Söndag morgon (tävlingsmorgon) - 2 luft, - 3 i snö, 20-28% i snöfukt. - Toppingtest: Skigo LDQ, Skigo N21. Resultat: 1, Skigo N21 2, Skigo LDQ - Åkarskidor, från 2 par till det par som det skulle tävlas på testades fram. Här kan ni läsa vad vi åkte Vasaloppsvallning tillsammans med skigo klicka här Vallarapport Marcialonga
1/29/2018
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Marcialonga -4 - +2 Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo N21 Toppning:- Handstruktur: 2 mm skärande Vallarapport inför Marcialonga
1/26/2018
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Inför Marcialonga fredag -4 till + 3 Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo ldq Toppning:- Handstruktur: 2 mm Fäste: Skigo base + Skigo HF Lila (räkna med att valla om i sista backen) - DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Här kommer en sammanfattning av testarbetet som gjordes inför LA Diagonela. Fredag Morgon - 4 i luft, -3 i snö 11-24 % snöfukt Paraffin test: Skigo LDQ, Skigo HF orange, Skigo HF Blå, Skigo HFViolet Resultat: 1, Skigo LDQ 157 2, Skigo Blå 3, Skigo Violet 4, Skigo - Åkarskidor, testade fram 2 par till varje åkare från 4 par. -Toppingtest: Skigo LDQ , Skigo N21, Skigo 105 , Skigo 110 Resultat: 1,Skigo 110 . 2, Skigo N21 . 3, Skigo LDQ. 4, Skigo 105. Efter detta kördes ett slitagetest på ca 20 km med efterföljande test - Toppingtest: Samma pulver som tidigare. Resultat: 1, Skigo 110. 2, Skigo N21. 3, Skigo LDQ . 4, Skigo 105. På båda ställena gjordestester av struktur Strukturtest: Renskida, 2mm helskida,2 mm bak, 2mm bak + julgran Resultat: 1,2mm bak 2, 2 mm hel skida 3, Ren skida 4, 2 mm bak + julgran Fredag kväll - 10 luft, - 11 i snö, 24% i snöfukt. - Toppingtest: Skigo 110, Skigo N21. Resultat: 1, Skigo 110 2, Skigo N21. - Åkarskidor, från 2 par till det par som det skulle tävlas på testades fram. Här kan ni läsa vad vi åkte Vallarapport La Diagonela
1/21/2018
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Inför La Diagonela -5 Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo C110 Toppning:- Handstruktur: 2 mm Vallarapport inför La Diagonela
1/19/2018
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Inför La Diagonela -5 Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo C110 Toppning:- Handstruktur: 2 mm - DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO - Här kommer en sammanfattning av testarbetet som gjordes inför Kaiser Maximilian Lauf. Torsdag kväll - 2 i luft, -3 i snö 32 % snöfukt Paraffin test: Skigo LDQ, Skigo HF orange, Skigo HF Blå, Skigo HFViolet Resultat: 1, Skigo Orange 2, Skigo LDQ 157 3, Skigo Blå 4 Skigo Violet Fredag morgon - 3 luft - 7 snön, 15-25 % snöfukt. - Åkarskidor, testade fram 2 par till varje åkare från 4 par. -Toppingtest: Skigo LDQ , Skigo N21, Skigo 105 , Skigo 105/LDQ (50/50) Resultat: 1,Skigo LDQ . 2, Skigo 105/LDQ (50/50). 3, Skigo N21. 4, Skigo 105. Efter detta kördes ett slitagetest på ca 22 km med efterföljande test - Toppingtest: Samma pulver som tidigare. Resultat: 1, Skigo 105/LDQ (50/50). 2, Skigo N21. 3, Skigo LDQ . 4, Skigo 105. På båda ställena gjordestester av struktur Strukturtest: Renskida, 2mm helskida, 2 mm bak, 2mm bak + julgran Resultat: 1,2mm bak 2, Ren skida 3, 2 mm bak + julgran 4, 2 mm hel skida Lördag morgon (tävlingsmorgon) - 5 luft, - 7 i snö, 25% i snöfukt. - Toppingtest: Skigo 105/LDQ (50/50), Skigo N21. Resultat: 1, Skigo 105/LDQ (50/50) 2, Skigo N21. - Åkarskidor, från 2 par till det par som det skulle tävlas på testades fram. Här kan ni läsa vad vi åkte Vallarapport Kaiser Maximilian Lauf
1/13/2018
Kaiser Maximilian Lauf, Seefeld - 3
Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo LDQ CM 17/ Skigo 105 (50/50) Toppning:- Handstruktur: 2 mm skärade bak - DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Inför Kaiser Maximilian Lauf, Seefeld - 3 Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo LDQ CM 17 Toppning:- Handstruktur: - I helgen startar långloppscupen Ski Classics upp igen efter ett längre uppehåll. Till Seefeld och tävlingen Kaiser Maximiliam Lauf kommer Lager 157 Ski Team som ledare i lagtävlingen och med fyra ledarvästar i behåll.
Under jul- och nyårshelgerna har laget synts tävla i nationella tävlingar i Sverige, som uppladdning för de närmaste fyra veckornas tävlingar nere i Europa. - Åkarna har kunnat förbereda sig väl under de senaste veckorna och har åkt ett par tävlingar med gott resultat. Vi kommer med gott självförtroende och en stolthet in i detta block med tävlingar, säger teamets sportchef Anton Järnberg. Kaiser Maximiliam Lauf är den första tävlingen i en fyra veckor lång Europaturné som sedan följs av La Diagonela, Marcialonga och Toblach- Cortina i tur och ordning. Planen för Lager 157 Ski Team inför den första helgen är att göra allt som står i deras makt för att försvara ledningen i lagtävlingen och försöka behålla så många västar som möjligt. - Vi kommer med starkt lag till alla tävlingarna och i helgen är det Britta Johansson Norgren, Anton Karlsson, Jimmie Johnsson, Oscar Persson och Marcus Johansson som kommer starta. Vi har förhoppning inför helgen om att kunna komma härifrån med fina resultat, fortsätter Järnberg. Inför omstarten av Ski Classics har Lager 157 Ski Team, förutom ledningen i lagtävlingen, även ledarvästen, bergsvästen och sprintvästen på damsidan genom Britta Johansson Norgren och på herrsidan sprintvästen genom Anton Karlsson. Utöver åkarna som finns på startlinjen finns även Fredrik Byström och Markus Ottosson i teamet, men är denna helg hemma och förbereder sig för senare lopp i vinter. Vallarapport inför Axa Ski Marathon
1/6/2018
- DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Inför AXA, Orsa Grönklitt - 6 Parafin: Skigo Grafit- Skigo LDQ 157 Pulver: SkiGo N21 Toppning:- Handstruktur: - Långlopp tidigare
12/14/2017
Skidsäsongen är igång och en stor skillnad mot för ett antal år sedan är att även långloppen startar upp tidigare. I år rekordtidigt i och med långloppspremiären i november i Grönklitt. Men fler följer efter och i helgen var det ett långlopp i Östersund, sedan följer Julmaraton i Grönklitt igen och Axa Ski Marathon på trettondagshelgen. Detta är en trend i tiden och det verkar som att både eliten och motionären är sugen på att tävla tidigt.
Visst, det blir inga startfält på flera tusen startande som vissa av loppen senare i vinter kommer att ha. De tidiga loppen attraherar allra helst eliten och den lite mer avancerade motionären. Många gör en satsning mot Vasaloppet, men fler och fler satsar faktiskt på skidor, punkt. Visst är Vasan säkert det stora målet, men man kör en helsäsong med både 3,4,5 och kanske till och med 6 seedningslopp. Den satsningen får fler och fler nu möjlighet att starta upp tidigt. Bra och roligt så klart. Tränar vi hela sommaren och hösten så är det klart att det är roligt att testa sin förmåga mer än bara en gång i mars. På det här sättet kan vi sätta igång säsongen för alla och inte bara eliten som det varit förut. Vi får se hur det faller ut och hur många som kommer fortsätta att arrangera lopp innan nyåret. Förhoppningsvis blir trenden bestående. - Anton En bra blandning
12/8/2017
Några av de vanligaste frågorna jag får är: Hur ska jag träna? Vilka pass är viktigast? Hur ska jag göra för att bli bättre? Det finns förstås inte något standardsvar på de frågorna. Men jag brukar säga, halvt på skämt och halvt på allvar, ju mindre du tränar desto hårdare ska du träna.
Kör du två pass i veckan så är det inte så mycket att spela på. Då tycker jag att du ska köra hårt på båda. Att jogga två pass i veckan är självklart bra det också, om det är det du vill. Men om det är utveckling och förbättring du vill åt bör du nog köra lite tuffare. Tre pass i veckan ger inte heller så mycket att variera, men två tuffare och ett lite längre och lugnare kan vara bra. Går du upp mot fem pass så får du försöka hitta mixen. Ett par, kanske tre hårdare (A2-A3), ett längre och ett kombinerat styrka och kondition. Som alltid hänger det på motivation och målsättning. Det ska vara roligt också. Men ett bra schema med lite fler pass kan vara så här: Två A3 (5*5 min med 1 min vila och 3*10 min med 3 min vila mellan), ett A2, två A1, ett lite längre på 2-3h och ett lite kortare på 1,5h med inlagda impulser. Ett styrkepass på det så har du en vecka med en bra blandning. - Anton - DETTA INLÄGG GÖRS TILLSAMMANS MED VÅR VALLASPONSOR SKIGO -
Här kommer en sammanfattning av testarbetet som gjordes inför Sgambedan. Torsdag morgon - 12 i luft, -12 i snö 15-26 % snöfukt -Slitagetest 4 par skidor ca 30 km, 4 test under vägen. Pulver test: Skigo LDQ, Skigo 110, Skigo N21, Skigo 105 Resultat: 1, Skigo N21 pulver 1, Skigo 110 pulver 3, Skigo LDQ Pulver 4 Skigo 105 Pulver Fredag morgon - 18 luft - 15 snön, 15-25 % snöfukt. - Åkarskidor, testade fram 2 par till varje åkare från 3 par. - Paraffin test: Skigo HF Blå, Skigo HF Grön, Skigo LDQ 157, Skigo Universal. Resultat: 1,Skigo LDQ 157. 2, Skigo HF Grön. 3, Skigo HF Universal. 4, Skigo HF Blå. - Toppingtest: Skigo 110 pulver, Skigo LDQ pulver, Skigo N21 pulver, Skigo 105 pulver. Resultat: 1, Skigo 110 pulver. 2, Skigo N21 pulver. 3, Skigo LDQ pulver. 4, Skigo 105 Pulver. Fredag eftermiddag -10 luft -13 snö, 15-25 % snöfukt Strukturtest: Renskida, 2mm helskida, 2 mm bak, 2mm bak + julgran Resultat: 1, Renskida 2, 2mm bak 3, 2 mm hela skidan 4, 2 mm bak + julgran Lördag morgon (tävlingsmorgon) - 14 luft, - 13 i snö, 16-25% i snöfukt. - Toppingtest: Skigo 110 pulver, Skigo N21 pulver Resultat: 1, Skigo N21pulver. 2, Skigo 110 pulver. - Strukturtest: renskida, 2 mm skärande bak del av skidan. Resultat: 1,Renskida 2, 2 mm skärande, bak. - Åkarskidor, från 2 par till det par som det skulle tävlas på testades fram. Här kan ni läsa vad vi åkte |
Om bloggen
Lager 157 Ski Team delar med sig av erfarenheter och tankar kring träning, tävling, material med mera. Arkiv
April 2019
Kategorier
Alla
Annons: |