• Hem
  • Blogg
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • Vårvinterläger
    • På tidig snö Grönklitt
    • SC Läger
    • Vasaloppsläger Grönklitt
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden
  • Videoanalys
  • Beställa
  • Kontakt
157 TRAINING
  • Hem
  • Blogg
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • Vårvinterläger
    • På tidig snö Grönklitt
    • SC Läger
    • Vasaloppsläger Grönklitt
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden
  • Videoanalys
  • Beställa
  • Kontakt
157 TRAINING

Sistaminutentips inför Marcialonga

1/27/2016

Nu när det bara är dagar kvar tills Marcialonga går av stapeln så tänkte vi ger några sistaminutentips inför denna klassiker. Det brukar vara över tusen svenskar som åker loppet och som antagligen har mycket som snurrar i huvudet nu när det närmar sig. Här kommer några tips som kan underlätta. 

- Tänk på att det inte är Vasaloppet och deras klara seedningsregler som gäller. Var beredd på att det kan behövas en hel del övertalning för att komma upp i startleden.

- Gillar man att se mycket skidåkare, både världselit och motionärer. Åk till stadion i Val Di Fiemme på lördag förmiddag.

- Passa på att åka delar av banan dagarna innan om ni har möjlighet, det är fin skidåkning.

- Räkna med att valla om, om ni vill ha fäste hela vägen, men stressa inte med omvallningen i sista backen    utan se till att få fäste.

- Det är väldigt trångt i starten, ta det lugnt och stressa inte. 

- Första milen är tuff, men efter 15 km blir det mer lättåkt.

- Kom ihåg att fylla på energi tidigt i loppet.

- Njut av sista backen, det är skidvärldens häftigaste avslutning (Tour de Ski avslutningen inräknad).

Det var lite att tänka på för den som kanske inte åkt loppet tidigare, men vårt bästa tips kommer här. Kolla in på bloggen på både fredag och lördag då vi kommer att delge testresultat av vallning som vi gjort under dagarna.

Lycka till!


Bild
Senast vi var i Italien och tävlade var i La Sgambeda i december, då Britta slutade tvåa och Bysse sexa. Det hoppas vi toppa på söndag.
1 Kommentar
Magnus
1/27/2016 12:36:20 pm

Vill ni bjuda på något vallatips för oss motionärer på fredag? Vi betalar vallan själva så helst inte 5 pulverblandningar :)

Svara



Lämna ett svar.

    Om bloggen

    Lager 157 Ski Team delar med sig av erfarenheter och tankar kring träning, tävling, material med mera.

    Arkiv

    April 2019
    Mars 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015

    Kategorier

    Alla
    157 Training
    åkarblogg
    Alliansloppet
    åsikt
    Barmark
    Flödet
    Kaiser Maximilian Lauf
    Klarälvsloppet
    La Diagonela
    Lager 157 Ski Team
    Marcialonga
    Material
    Orsa Grönklitt
    Orsa Grönklitt
    Rullskidor
    Ski Classics
    Snö
    Taktik
    Teknik
    Träningslära
    Träningstips
    Träningstips
    Ulricehamn
    Vallaprojektet
    Vasaloppet
    Vasapodden

    RSS-flöde

    Annons:

    Bild
Med stolt ursprung från Helsinge Ski Team