• Hem
  • Blogg
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • Rullskidgrupp Nybörjare
    • På tidig snö Grönklitt
    • Vasaloppsläger Grönklitt
    • Vasaloppsläger Endast För Tjejer
    • Vårvinterläger
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden
  • Videoanalys
  • Beställa
  • Kontakt
157 TRAINING
  • Hem
  • Blogg
  • 157 Läger & Grupper
    • Rullskidgrupp
    • Rullskidgrupp Nybörjare
    • På tidig snö Grönklitt
    • Vasaloppsläger Grönklitt
    • Vasaloppsläger Endast För Tjejer
    • Vårvinterläger
  • 157 PRO TRAINING
  • Privatlektion
  • Föredrag
  • Vasapodden
  • Videoanalys
  • Beställa
  • Kontakt
157 TRAINING

Vasaloppet - snabbguide

2/26/2016

Eftersom tips kring Vasaloppet är något av en aldrig sinande källa för oss så fortsätter vi där vi slutade häromdagen. Här kommer en guide för dina nio mil i fäders spår.
 
Starten i Bergaby - Smågan
Ganska direkt efter starten i Bergaby så börjar Vasaloppets längsta stigning. Den är 2 km lång och riktigt brant i början. När du kommer upp och ser skylten där det står 87 km så väntar platt åkning mot första kontrollen i Smågan som kommer efter 9 km. Det är härlig åkning uppe på myrarna.
 
Smågan - Mångsbodarna
Efter Smågan fortsätter den lättåkta profilen med mestadels platt åkning. Njut av den härliga naturen då spåret går på myr och genom skogsåkning om vartannat. Det är sedan lätt utför in i kontrollen i Mångsbodarna.
 
Mångsbodarna - Risberg
Efter kontrollen i Mångsbodarna kommer en härlig och fin utförskörning mot det berömda ”köldhålet” Tennäng. När du sedan passerar just Tennäng så börjar också de lika berömda Risbergsbackarna. Det var här Raul Olle satte fart på tävlingen varje år för ett 15-tal år sedan. Det som kallas "backarna" är egentligen en fin slakmota i några kilometer innan man kommer in i Risbergskontrollen. Strax innan kontrollen kommer en utförsbacke som har medfört en del problem vissa år:


Risberg - Evertsberg
Efter Risberg så blir karaktären på loppet lite annorlunda, nu blir det lite mer upp och ner hela tiden. Upp och ner över åsar, inga längre stigningar men en hel del småbackar som lätt suger musten ur en. Efter Evertsbergssjöarna så går spåret in på elljusspåret i Evertsberg och då blir det lite uppför mot kontrollen. Det är ju inte för intet som spurtpriset i Evertsberg kallas bergspris, även om det inte är något berg man ska bestiga.
 
Evertsberg - Oxberg (här startar Kort- Tjej- och Halvvasan)
Efter Evertsberg går det utför mot Vasslan och vägundergången, här går det faktiskt att återhämta lite kraft och energi och loppet bjuder på lite ”gratis” kilometer. Men det behövs för väl nere vid vägundergången börjar det att gå uppför. Först mot Björnarvet, sedan i de beryktade Lundbäcksbackarna och efter dem ytterligare en stigning in mot kontrollen i Oxberg.
 
Oxberg - Hökberg
Direkt efter Oxberg kommer någon kilometer som är mer lättåkt, innan det går lite upp och ner förbi alpinanläggningen i Gopshus. Därefter går spåret lätt uppför mot Hökberg. Denna slakmota är Daniel Tynells efter att han x antal gånger lagt på ett rejält ryck här.
 
Hökberg - Eldris
Efter Hökbergskontrollen blir det en ordentlig nedförsbacke som efterföljs av ett par plattare kilometer och sedan någon kortare backe, som så här långt in i loppet känns även de. Därefter passeras Läde och det är mestadels platt med någon kortare backe.
 
Eldris - Mora
Mellan Eldris och Mora är det till en början platt, sedan blir det några korta små backar över några åsar inne på det elljusbelysta Hemusområdet innan spåret går in i Moraparken som avslutas med Auklandbron och backen upp mot upploppet i Mora. Upploppet är riktigt långt, så passa på att njut.
 
Lycka till!
 
Anton 
​

0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    Om bloggen

    Lager 157 Ski Team delar med sig av erfarenheter och tankar kring träning, tävling, material med mera.

    Arkiv

    April 2019
    Mars 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015

    Kategorier

    Alla
    157 Training
    åkarblogg
    Alliansloppet
    åsikt
    Barmark
    Flödet
    Kaiser Maximilian Lauf
    Klarälvsloppet
    La Diagonela
    Lager 157 Ski Team
    Marcialonga
    Material
    Orsa Grönklitt
    Orsa Grönklitt
    Rullskidor
    Ski Classics
    Snö
    Taktik
    Teknik
    Träningslära
    Träningstips
    Träningstips
    Ulricehamn
    Vallaprojektet
    Vasaloppet
    Vasapodden

    RSS-flöde

    Annons:

    Bild
Med stolt ursprung från Helsinge Ski Team