Vasapodden avsnitt 7

Som du kanske märkte var det nystart för Vasapodden i torsdags. Lars och Anton pratade sommarträning och gick in på ämnen som motivation i semestertider, tips på pass, sätt att mäta utvecklingen, planering och andra godbitar. Plus lite till av allt som gäller träning på sommaren. 

Det är långt kvar till Vasaveckan ännu, men inte för lång tid för att träna både mycket och smart redan nu. Om du missade podden i torsdags är det förstås inte försent. Passa på att ta en stund för dig själv såhär på midsommardagen och lyssna in avsnitt 7.